Asam urat tinggi merupakan kondisi yang sering tidak disadari, terutama saat gejalanya muncul di pagi hari.
Berdasarkan informasi dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), asam urat terbentuk akibat proses metabolisme purin dalam tubuh, yang sebagian besar disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urine.
Namun, apabila tubuh menghasilkan asam urat berlebihan atau ginjal gagal mengeluarkannya, kadar asam urat dalam darah akan meningkat.
Kondisi ini dikenal dengan istilah hiperurisemia dan dapat menyebabkan terbentuknya kristal tajam di sendi, yang mengarah pada peradangan dan nyeri.
Gejala Asam Urat Tinggi di Pagi Hari
Serangan asam urat cenderung lebih sering terjadi pada malam hari, antara tengah malam hingga pukul 8 pagi, ketimbang di siang hari.
Penyebabnya adalah berbagai faktor, antara lain penumpukan kristal asam urat yang terjadi saat tubuh mendingin saat tidur, serta dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan saat malam hari.
Penurunan suhu tubuh saat tidur memperlambat metabolisme, memungkinkan kristal asam urat terkumpul di persendian, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik saat tidur juga berkontribusi terhadap kekakuan sendi yang memperburuk gejala.
Tanda-tanda Asam Urat Tinggi yang Perlu Diketahui
Gejala asam urat tinggi seringkali dimulai pada jempol kaki. Berikut adalah tanda-tanda asam urat tinggi yang harus diwaspadai, terutama saat bangun tidur:
Rasa sangat nyeri
Asam urat tinggi menyebabkan rasa nyeri hebat pada sendi, seperti terbakar, dan dapat muncul secara tiba-tiba di jempol kaki, lutut, pergelangan kaki, atau tangan.
Sendi kaku
Kesulitan menggerakkan sendi adalah salah satu gejala khas asam urat tinggi yang disebabkan oleh kekakuan persendian.
Sendi bengkak
Bengkak pada sendi bisa menjadi indikasi tubuh mengalami asam urat tinggi. Sendi juga dapat tampak tidak berbentuk.
Kulit memerah
Kulit di sekitar sendi yang terkena asam urat bisa berwarna merah, mengkilap, dan sangat sensitif.
Benjolan di kulit
Kristal asam urat yang menumpuk dapat membentuk benjolan yang disebut tophi, yang bisa menyebabkan rasa sakit pada sendi.
Cara Mengurangi Asam Urat di Pagi Hari
Untuk mencegah kondisi asam urat memburuk di pagi hari, beberapa langkah bisa dilakukan, seperti:
Jika gejala-gejala asam urat ini muncul, sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter.
Penanganan dini sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut, seperti gagal ginjal, yang dapat timbul akibat kadar asam urat yang tinggi.
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul “5 Tanda Asam Urat Tinggi yang Bisa Dilihat di Pagi Hari, Apa Saja?”.